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a)、孕期妈妈需要的营养元素有哪些? 2019-07-27 86328
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1)锌——如不可摄入足够的锌,可导致胎儿脑细胞分解异常,脑细胞总数镌汰;新生儿出生体重低下,甚至泛起发育畸形。

2)铁——以免血虚。

3)叶酸——宝宝在妈妈体内一直生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的一直增添,叶酸的需求量越来越大,如不可有意识地增补,会使叶酸水平降低。

4)钙——钙是人体骨头、牙齿的主要组成部分,胎儿从一个受精卵长到出生时的平均50厘米的身长,需要消耗母体大宗的钙。有数听说,孕期需特殊增添钙约30g,其中胎儿27.4g,胎盘1g,母体1g。

5)卵白质——卵白质是组成宝宝机体的主要因素。


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